Pão na chapa

25€ DE REEMBOLSO NAS SUAS COMPRAS NO SUPERMERCADO À SUA ESCOLHA Receita muito simples e rápida de como fazer um delicioso pão na chapa, se não tiver use uma simples frigideira. Preparação: 5m / Confeção: 5m Ingredientes Ler mais »

Sanduíche light de frango

25€ DE REEMBOLSO NAS SUAS COMPRAS NO SUPERMERCADO À SUA ESCOLHA Uma boa receita de sanduíche light com recheio de frango que pode ser servida fria, experimentem a frescura desta maravilhosa sandes. Ler mais »

Sanduíche de pimentão, parmesão e beringela

Esta é uma sanduíche saudável para o lanche da tarde, a beringela cozinhada é fonte de cobre e vitaminas B6 e B1 é muito apreciada sob a forma de pasta para sanduíche, canapés e como acompanhamento. Ler mais »

Sanduiche de atum

Um lanche rápido de uma deliciosa receita de sanduíche de atum, o atum é bom para preparar refeições rápidas por ser muito prático e saudável. As sanduíches são praticas tanto para comer em casa como para levar Ler mais »

Wrap com delicias do mar

Receita de Wrap com delicias do mar (mais conhecido no Brasil por Kani), ideal para levar para fora, junte os ingredientes numa pasta e recheie o pão sírio, simples e prático. Preparação: 20m Ler mais »

 

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sanduiche

Sanduíche light de frango

Uma boa receita de sanduíche light com recheio de frango que pode ser servida fria, experimentem a frescura desta maravilhosa sandes.

Ingredientes:

Sanduíche de mussarela com tomate

Sanduíche de mussarela com tomate

Sanduíche vegetariana rápida e não precisa de confeccionar, um lanche rápido de agradar os seus olhos e pedalar. Na hora do lanche o ideal é comer uma sanduíche leve e bem temperada, o manjericão, o vinagre balsâmico e a pimenta calabresa dão um gosto único a esta sanduíche.

Preparação: 15m

sandes mista

Sanduiche mista

Estes é daqueles lanches rápidos que podem substituir uma refeição, ideal para aqueles dias chuvosos e sem ideias para cozinhar.

Preparação: 10m / Confeção: 5m

Ingredientes para 1 pessoa: