Pão na chapa

25€ DE REEMBOLSO NAS SUAS COMPRAS NO SUPERMERCADO À SUA ESCOLHA Receita muito simples e rápida de como fazer um delicioso pão na chapa, se não tiver use uma simples frigideira. Preparação: 5m / Confeção: 5m Ingredientes Ler mais »

Sanduíche light de frango

25€ DE REEMBOLSO NAS SUAS COMPRAS NO SUPERMERCADO À SUA ESCOLHA Uma boa receita de sanduíche light com recheio de frango que pode ser servida fria, experimentem a frescura desta maravilhosa sandes. Ler mais »

Sanduíche de pimentão, parmesão e beringela

Esta é uma sanduíche saudável para o lanche da tarde, a beringela cozinhada é fonte de cobre e vitaminas B6 e B1 é muito apreciada sob a forma de pasta para sanduíche, canapés e como acompanhamento. Ler mais »

Sanduiche de atum

Um lanche rápido de uma deliciosa receita de sanduíche de atum, o atum é bom para preparar refeições rápidas por ser muito prático e saudável. As sanduíches são praticas tanto para comer em casa como para levar Ler mais »

Wrap com delicias do mar

Receita de Wrap com delicias do mar (mais conhecido no Brasil por Kani), ideal para levar para fora, junte os ingredientes numa pasta e recheie o pão sírio, simples e prático. Preparação: 20m Ler mais »

 

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Salada de bacalhau

Salada de bacalhau

Receita de salada de bacalhau, sobrou bacalhau lá em casa? Então aproveite as sobras do bacalhau e faça esta deliciosa salada fria de bacalhau.

Preparação: 25m / Confeção: 30m

Ingredientes para 10 doses:

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Mini tartes (canapés) de beringela

Receita de um lanche de natal saborosa e muito leve, as mini tartes ou canapés podem ser acompanhadas com salada e um belo sumo de laranja natural, fica divinal.

Preparação: 10m / Confeção: 15m

Salada de feijão e milho

Salada de feijão e milho

Uma receita de salada de feijão e milho é sempre bem vinda, muito saciante e nutritiva uma excelente alternativa a carne ou peixe.

Preparação: 15m / Confeção: 20m / T. Adicional: 35m

Ingredientes para 6 pessoas:

Salada de funcho com romã e maçã

Salada de funcho com romã e maçã

Receita de salada de funcho com romã e maçã, simples deliciosa e supe fácil.

Preparação: 10m / Confeção: 10m

Ingredientes para 4 doses: