Sanduíche de pimentão, parmesão e beringela

25€ DE REEMBOLSO NAS SUAS COMPRAS NO SUPERMERCADO À SUA ESCOLHA Esta é uma sanduíche saudável para o lanche da tarde, a beringela cozinhada é fonte de cobre e vitaminas B6 e B1 é Ler mais »

Sanduíche light de frango

25€ DE REEMBOLSO NAS SUAS COMPRAS NO SUPERMERCADO À SUA ESCOLHA Uma boa receita de sanduíche light com recheio de frango que pode ser servida fria, experimentem a frescura desta maravilhosa sandes. Ler mais »

Sanduiche de atum

Um lanche rápido de uma deliciosa receita de sanduíche de atum, o atum é bom para preparar refeições rápidas por ser muito prático e saudável. As sanduíches são praticas tanto para comer em casa como para levar Ler mais »

Sanduíche de pepino

Esta receita de sanduíche de pepino (vegetariana) têm origem britânica e normalmente é servida na hora do lanche com o famoso chá. Pode torcer o nariz com esta sanduíche de pepino, mas prove e Ler mais »

Wrap com delicias do mar

Receita de Wrap com delicias do mar (mais conhecido no Brasil por Kani), ideal para levar para fora, junte os ingredientes numa pasta e recheie o pão sírio, simples e prático. Preparação: 20m Ler mais »

 

Tag Archives: lanche rápido

Sanduiche de atum

Sanduiche de atum

Um lanche rápido de uma deliciosa receita de sanduíche de atum, o atum é bom para preparar refeições rápidas por ser muito prático e saudável. As sanduíches são praticas tanto para comer em casa como para levar para o trabalho ou na preparação dos lanches dos mais pequenos. Sanduíche com poucas calorias cerca de 250 kcal e alto teor de proteínas, atributos ideias para substituir uma refeição saudável quando não a tempo.

Preparação: 10m

Rocambole de coco

Torta de coco

Receita de torta de coco, fica divinal como sobremesa ou mesmo para um lanche rápido. Pode ser servido gelado ou na temperatura ambiente, esta sobremesa de coco de certeza que vai fazer sucesso lá em casa, principalmente entre as crianças, receita fácil de preparar apenas necessita de algum cuidado na hora enrolar a massa.

Preparação: 30m / Confeção: 30m 

sandes de salmão fumado

Sandes de salmão fumado

Receita de uma saborosa sandes de salmão fumado, muito prática e saudável para levar para fora. Receita de poucas reclamações lá em casa, devido ser muito simples e difícil confeccionar mal. Ideal para reparar o excesso da festa da noite passada, um bom lanche rápido mas também para quando a preguiça aperta.

Preparação: 5m

Torta de atum no microondas

Torta de atum no microondas

Um lanche rápido e económico, uma receita para quem adora atum. Sirva num lanche da tarde e acompanhe com algumas verduras para não enjoar se não estiver acostumado ao sabor intenso do atum.

Preparação: 10m / Confeção: 20m

Sanduíche-de-bacon-canadense-e-carne-de-porco

Sanduíche de peito de peru com bacon

Esta receita de sanduíche é perfeita para aproveitar as sobras lá em casa, com peito de peru, bacon e legumes indicada para os seus filhos, será uma sanduíche preferida lá em casa para um lanche da tarde.

Preparação: 10m

Crepe de legumes

Crepe de legumes

Receita de crepe de legumes ideal para quem vive das dietas e das receitas com poucas calorias. Muito saborosos e super crocantes, estes cremes de legumes ficam muito parecidos quando vamos a um restaurante chinês e pedimos uns crepes de legumes. Mas estes crepes caseiros com legumes frescos deixam para trás todos os outros confeccionados em serie.

Preparação: 15m / Confeção: 10m 

Sanduíche de ovo com queijo

Sanduíche de ovo com queijo

Não há nada mais rápido do que uma simples sanduíche com ovo, um lanche rápido e fácil. Ótima receita para levar para o trabalho ou uma ida a praia, acompanhe com batatas fritas ou verduras fica deliciosa.

Preparação: 5m / Confeção: 5m

Sanduíche de mussarela com tomate

Sanduíche de mussarela com tomate

Sanduíche vegetariana rápida e não precisa de confeccionar, um lanche rápido de agradar os seus olhos e pedalar. Na hora do lanche o ideal é comer uma sanduíche leve e bem temperada, o manjericão, o vinagre balsâmico e a pimenta calabresa dão um gosto único a esta sanduíche.

Preparação: 15m