Sanduíche light de frango

25€ DE REEMBOLSO NAS SUAS COMPRAS NO SUPERMERCADO À SUA ESCOLHA Uma boa receita de sanduíche light com recheio de frango que pode ser servida fria, experimentem a frescura desta maravilhosa sandes. Ler mais »

Sanduíche de pimentão, parmesão e beringela

25€ DE REEMBOLSO NAS SUAS COMPRAS NO SUPERMERCADO À SUA ESCOLHA Esta é uma sanduíche saudável para o lanche da tarde, a beringela cozinhada é fonte de cobre e vitaminas B6 e B1 é Ler mais »

Sanduiche de atum

Um lanche rápido de uma deliciosa receita de sanduíche de atum, o atum é bom para preparar refeições rápidas por ser muito prático e saudável. As sanduíches são praticas tanto para comer em casa como para levar Ler mais »

Wrap com delicias do mar

Receita de Wrap com delicias do mar (mais conhecido no Brasil por Kani), ideal para levar para fora, junte os ingredientes numa pasta e recheie o pão sírio, simples e prático. Preparação: 20m Ler mais »

Sanduíche de pepino

Esta receita de sanduíche de pepino (vegetariana) têm origem britânica e normalmente é servida na hora do lanche com o famoso chá. Pode torcer o nariz com esta sanduíche de pepino, mas prove e Ler mais »

 

Tag Archives: lanche da tarde

Receita_Omelete_De_Forno1

Omelete de atum

Aqui vai uma receita de omelete de atum no forno, ideal para levar para o trabalho ou para um simples passeio. Corte um pão ao meio e coloque a omelete no pão, sabe bem ao pequeno almoço ou no lanche da tarde.

Preparação: 10m / Confeção: 15m

Pao Pita Shoarma

Sanduíche de ovo e batata

Uma boa sanduíche de ovo e batata com pão pita que pode levar para o trabalho ou comer ao lanche da tarde.

Preparação: 1m / Confeção: 6m

croque bechamel

Croque monsieur

Esta sanduiche faz lembrar as minhas idas a feira medieval de Óbidos, uma combinação de gastronomia, cultura e historia tudo unido numa sanduiche com sotaque francês. Quem não gosta de uma bela sandes mista quente, gosta? Então experimente esta receita tradicional francesa para o seu pequeno almoço ou mesmo no seu lanche da tarde.

Preparação: 10m / Confeção: 15m

ants on the log

Lanche saudável com aipo e uvas

Um lanche delicioso que vai ajudar as crianças a gostarem de verduras e super rápido de preparar, para aqueles momentos em que o seu filho veio da escola com amigos e não a avisou :)

Preparação: 5m / Confeção: 5m

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Sanduíche de ovo e presunto

Adicione mais ingredientes a sua sanduíche mas não deixe o ovo e o presunto de lado.

Preparação: 15m / Confeção: 10m

Ingredientes para 4 pessoas: