Pão na chapa

25€ DE REEMBOLSO NAS SUAS COMPRAS NO SUPERMERCADO À SUA ESCOLHA Receita muito simples e rápida de como fazer um delicioso pão na chapa, se não tiver use uma simples frigideira. Preparação: 5m / Confeção: 5m Ingredientes Ler mais »

Sanduíche light de frango

25€ DE REEMBOLSO NAS SUAS COMPRAS NO SUPERMERCADO À SUA ESCOLHA Uma boa receita de sanduíche light com recheio de frango que pode ser servida fria, experimentem a frescura desta maravilhosa sandes. Ler mais »

Sanduíche de pimentão, parmesão e beringela

Esta é uma sanduíche saudável para o lanche da tarde, a beringela cozinhada é fonte de cobre e vitaminas B6 e B1 é muito apreciada sob a forma de pasta para sanduíche, canapés e como acompanhamento. Ler mais »

Sanduiche de atum

Um lanche rápido de uma deliciosa receita de sanduíche de atum, o atum é bom para preparar refeições rápidas por ser muito prático e saudável. As sanduíches são praticas tanto para comer em casa como para levar Ler mais »

Wrap com delicias do mar

Receita de Wrap com delicias do mar (mais conhecido no Brasil por Kani), ideal para levar para fora, junte os ingredientes numa pasta e recheie o pão sírio, simples e prático. Preparação: 20m Ler mais »

 

Tag Archives: ervas aromáticas

Como fazer maionese light

Como fazer maionese light

Aprenda como fazer maionese light e caseira de uma forma bastante agradável, fica aqui uma receita de uma maionese light baixa em calorias. Por só utilizar as claras do ovo pode ser consumida até por pessoas com problemas com colesterol, bom apetite.

Preparação: 10m

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Salada de camarão com endívias e espargos

Receita de salada muito saudável e bonita, uma mistura de camarões com verduras e ervas aromáticas. Receita ideal se tiver alguns camarões que sobraram da passagem de ano, salada fresca e deliciosa.

Preparação: 10m / Confeção: 15m

Sanduiche de atum

Sanduiche de atum

Um lanche rápido de uma deliciosa receita de sanduíche de atum, o atum é bom para preparar refeições rápidas por ser muito prático e saudável. As sanduíches são praticas tanto para comer em casa como para levar para o trabalho ou na preparação dos lanches dos mais pequenos. Sanduíche com poucas calorias cerca de 250 kcal e alto teor de proteínas, atributos ideias para substituir uma refeição saudável quando não a tempo.

Preparação: 10m

Rocambole de frango

Rocambole de frango

Receita prática de rocambole de frango faz sucesso em qualquer lado, receita perfeita  para um almoço de domingo ou mesmo num lanhe da tarde. Muito fácil de se fazer e de confecção rápida, rocambole de frango com recheio de queijo com presunto fica saboroso.

Preparação: 30m / Confeção: 20m

Sanduíche de ovo com queijo

Sanduíche de ovo com queijo

Não há nada mais rápido do que uma simples sanduíche com ovo, um lanche rápido e fácil. Ótima receita para levar para o trabalho ou uma ida a praia, acompanhe com batatas fritas ou verduras fica deliciosa.

Preparação: 5m / Confeção: 5m

Purê de queijo

Purê de queijo

Receita de Purê de queijo para o seu jantar, fica bem acompanhado com uma carne grelhada ou alheira. Purê de batatas com queijo coalho dá um toque saboroso, um dos segredos para que fique no ponto é a confeção em lume brando e a paciência para estar sempre a mexer para que o purê não se pega no fundo do tacho.

Preparação: 5m / Confeção: 20m