Sanduíche light de frango

25€ DE REEMBOLSO NAS SUAS COMPRAS NO SUPERMERCADO À SUA ESCOLHA Uma boa receita de sanduíche light com recheio de frango que pode ser servida fria, experimentem a frescura desta maravilhosa sandes. Ler mais »

Sanduíche de pimentão, parmesão e beringela

25€ DE REEMBOLSO NAS SUAS COMPRAS NO SUPERMERCADO À SUA ESCOLHA Esta é uma sanduíche saudável para o lanche da tarde, a beringela cozinhada é fonte de cobre e vitaminas B6 e B1 é Ler mais »

Sanduiche de atum

Um lanche rápido de uma deliciosa receita de sanduíche de atum, o atum é bom para preparar refeições rápidas por ser muito prático e saudável. As sanduíches são praticas tanto para comer em casa como para levar Ler mais »

Wrap com delicias do mar

Receita de Wrap com delicias do mar (mais conhecido no Brasil por Kani), ideal para levar para fora, junte os ingredientes numa pasta e recheie o pão sírio, simples e prático. Preparação: 20m Ler mais »

Sanduíche de pepino

Esta receita de sanduíche de pepino (vegetariana) têm origem britânica e normalmente é servida na hora do lanche com o famoso chá. Pode torcer o nariz com esta sanduíche de pepino, mas prove e Ler mais »

 

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Pizza rápida em pão de forma

Esta receita de pizza rápida é ideal para utilizar o pão de forma do dia anterior, deliciosa muito rápida de se fazer, sirva aos seus convidados enquanto prepara o prato principal, experimente!

Preparação: 15m / Confeção: 13m

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Omelete de atum

Aqui vai uma receita de omelete de atum no forno, ideal para levar para o trabalho ou para um simples passeio. Corte um pão ao meio e coloque a omelete no pão, sabe bem ao pequeno almoço ou no lanche da tarde.

Preparação: 10m / Confeção: 15m