Sanduíche de ovo e presunto

25€ DE REEMBOLSO NAS SUAS COMPRAS NO SUPERMERCADO À SUA ESCOLHA Adicione mais ingredientes a sua sanduíche mas não deixe o ovo e o presunto de lado. Preparação: 15m / Confeção: 10m Ingredientes para 4 pessoas: Ler mais »

Panini de chocolate com banana

25€ DE REEMBOLSO NAS SUAS COMPRAS NO SUPERMERCADO À SUA ESCOLHA Prepare este lanche rápido de panini de chocolate com banana para os seus pequenos levarem para a escola, vão adorar. Panini trata-se de Ler mais »

Pão árabe de presunto com rabanete

Pão árabe também conhecido como pão sírio ou pão pita, receita de sanduíche de presunto com verduras estaladiças, frutos secos e umas deliciosas azeitonas. Para finalizar este contraste de sabores um delicioso molho picante. Ler mais »

Sanduiche mista

Estes é daqueles lanches rápidos que podem substituir uma refeição, ideal para aqueles dias chuvosos e sem ideias para cozinhar. Preparação: 10m / Confeção: 5m Ingredientes para 1 pessoa: Ler mais »

Pão na chapa

Receita muito simples e rápida de como fazer um delicioso pão na chapa, se não tiver use uma simples frigideira. Preparação: 5m / Confeção: 5m Ingredientes para 1 pessoa: Ler mais »

 
sanduiche

Sanduíche light de frango

Uma boa receita de sanduíche light com recheio de frango que pode ser servida fria, experimentem a frescura desta maravilhosa sandes.

Ingredientes:

Sanduíche de pimentão, parmesão e berinjela

Sanduíche de pimentão, parmesão e beringela

Esta é uma sanduíche saudável para o lanche da tarde, a beringela cozinhada é fonte de cobre e vitaminas B6 e B1 é muito apreciada sob a forma de pasta para sanduíche, canapés e como acompanhamento.

Ingredientes:

Cogumelos marinados

Cogumelos marinados

Receita de cogumelos marinados, fica uma entrada muito saborosa para as suas refeições. Muito fácil de se fazer e que podem fazer na véspera.

Preparação: 15m / Confeção: 15m / Frigorífico: 5h

Sanduiche de atum

Sanduiche de atum

Um lanche rápido de uma deliciosa receita de sanduíche de atum, o atum é bom para preparar refeições rápidas por ser muito prático e saudável. As sanduíches são praticas tanto para comer em casa como para levar para o trabalho ou na preparação dos lanches dos mais pequenos. Sanduíche com poucas calorias cerca de 250 kcal e alto teor de proteínas, atributos ideias para substituir uma refeição saudável quando não a tempo.

Preparação: 10m

Chocolate quente

Chocolate quente com leite de coco

Receita de chocolate quente com leite de coco, ideal para quem é vegetariano visto não possuir qualquer ingrediente de origem animal.

Preparação: 5m / Confeção: 5m

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Mini tartes (canapés) de beringela

Receita de um lanche de natal saborosa e muito leve, as mini tartes ou canapés podem ser acompanhadas com salada e um belo sumo de laranja natural, fica divinal.

Preparação: 10m / Confeção: 15m

Suco de abacaxi com hortelã

Suco de abacaxi com hortelã

Como fazer suco delicioso para os dias de primavera que se aproximam? Esta receita de suco natural de abacaxi com hortelã vai deixar saciar a sua sede e dar-lhe força para enfrentar o resto do dia.

Preparação: 15m

Arroz com laranja

Arroz com laranja e passas de uva

Receita rápida de arroz de laranja com passas de uva, será que estamos perante uma receita exótica? Arroz para acompanhamento com frango no forno ou uma carne bem grelhada na chapa, o sabor a laranja ajuda a degustação, um arroz de forno leve e com um aroma a laranja torna-o diferente do habitual. Siga esta receita rapida de arroz de forno com laranja e passas de uva e aprenda mais uma das muitas receitas de como fazer arroz saboroso.

Preparação: 10m / Confeção: 15m