Pão na chapa

25€ DE REEMBOLSO NAS SUAS COMPRAS NO SUPERMERCADO À SUA ESCOLHA Receita muito simples e rápida de como fazer um delicioso pão na chapa, se não tiver use uma simples frigideira. Preparação: 5m / Confeção: 5m Ingredientes Ler mais »

Sanduíche light de frango

25€ DE REEMBOLSO NAS SUAS COMPRAS NO SUPERMERCADO À SUA ESCOLHA Uma boa receita de sanduíche light com recheio de frango que pode ser servida fria, experimentem a frescura desta maravilhosa sandes. Ler mais »

Sanduíche de pimentão, parmesão e beringela

Esta é uma sanduíche saudável para o lanche da tarde, a beringela cozinhada é fonte de cobre e vitaminas B6 e B1 é muito apreciada sob a forma de pasta para sanduíche, canapés e como acompanhamento. Ler mais »

Sanduiche de atum

Um lanche rápido de uma deliciosa receita de sanduíche de atum, o atum é bom para preparar refeições rápidas por ser muito prático e saudável. As sanduíches são praticas tanto para comer em casa como para levar Ler mais »

Wrap com delicias do mar

Receita de Wrap com delicias do mar (mais conhecido no Brasil por Kani), ideal para levar para fora, junte os ingredientes numa pasta e recheie o pão sírio, simples e prático. Preparação: 20m Ler mais »

 
Cogumelos marinados

Cogumelos marinados

Receita de cogumelos marinados, fica uma entrada muito saborosa para as suas refeições. Muito fácil de se fazer e que podem fazer na véspera.

Preparação: 15m / Confeção: 15m / Frigorífico: 5h

Sanduiche de atum

Sanduiche de atum

Um lanche rápido de uma deliciosa receita de sanduíche de atum, o atum é bom para preparar refeições rápidas por ser muito prático e saudável. As sanduíches são praticas tanto para comer em casa como para levar para o trabalho ou na preparação dos lanches dos mais pequenos. Sanduíche com poucas calorias cerca de 250 kcal e alto teor de proteínas, atributos ideias para substituir uma refeição saudável quando não a tempo.

Preparação: 10m

Chocolate quente

Chocolate quente com leite de coco

Receita de chocolate quente com leite de coco, ideal para quem é vegetariano visto não possuir qualquer ingrediente de origem animal.

Preparação: 5m / Confeção: 5m

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Mini tartes (canapés) de beringela

Receita de um lanche de natal saborosa e muito leve, as mini tartes ou canapés podem ser acompanhadas com salada e um belo sumo de laranja natural, fica divinal.

Preparação: 10m / Confeção: 15m

Suco de abacaxi com hortelã

Suco de abacaxi com hortelã

Como fazer suco delicioso para os dias de primavera que se aproximam? Esta receita de suco natural de abacaxi com hortelã vai deixar saciar a sua sede e dar-lhe força para enfrentar o resto do dia.

Preparação: 15m

Arroz com laranja

Arroz com laranja e passas de uva

Receita rápida de arroz de laranja com passas de uva, será que estamos perante uma receita exótica? Arroz para acompanhamento com frango no forno ou uma carne bem grelhada na chapa, o sabor a laranja ajuda a degustação, um arroz de forno leve e com um aroma a laranja torna-o diferente do habitual. Siga esta receita rapida de arroz de forno com laranja e passas de uva e aprenda mais uma das muitas receitas de como fazer arroz saboroso.

Preparação: 10m / Confeção: 15m 

Biscoitos de manteiga de noz-moscada

Biscoitos de manteiga de noz-moscada

Quem não gosta de biscoitos de manteiga com pequenos pedaços de chocolate, as crianças vão adorá-los. Deliciosa receita de biscoitos de manteiga de noz-moscada, simplesmente deliciosos.

Preparação: 20m / Confeção: 20m

Salada de camarão

Salada de camarão

Esta salada de camarão serve-se como entrada, a mistura de sabores dá-lhe um toque requintado. O camarão é uma rica fonte em zinco, vitamina E e ferro dando assim um valor proteico a sua refeição. Podem servir como uma refeição ligeira, light e saudável além de ser uma refeição rápida de se preparar.

Preparação: 20m