Sanduíche de ovo e presunto

25€ DE REEMBOLSO NAS SUAS COMPRAS NO SUPERMERCADO À SUA ESCOLHA Adicione mais ingredientes a sua sanduíche mas não deixe o ovo e o presunto de lado. Preparação: 15m / Confeção: 10m Ingredientes para 4 pessoas: Ler mais »

Panini de chocolate com banana

25€ DE REEMBOLSO NAS SUAS COMPRAS NO SUPERMERCADO À SUA ESCOLHA Prepare este lanche rápido de panini de chocolate com banana para os seus pequenos levarem para a escola, vão adorar. Panini trata-se de Ler mais »

Pão árabe de presunto com rabanete

Pão árabe também conhecido como pão sírio ou pão pita, receita de sanduíche de presunto com verduras estaladiças, frutos secos e umas deliciosas azeitonas. Para finalizar este contraste de sabores um delicioso molho picante. Ler mais »

Sanduiche mista

Estes é daqueles lanches rápidos que podem substituir uma refeição, ideal para aqueles dias chuvosos e sem ideias para cozinhar. Preparação: 10m / Confeção: 5m Ingredientes para 1 pessoa: Ler mais »

Pão na chapa

Receita muito simples e rápida de como fazer um delicioso pão na chapa, se não tiver use uma simples frigideira. Preparação: 5m / Confeção: 5m Ingredientes para 1 pessoa: Ler mais »

 
Salada russa

Salada russa

Receita de salada russa, excelente como prato de entrada muito apreciada pelos os adeptos do agridoce. Uma salada de verão não só para manter a frescura como também para manter uma dieta saudável por ser muito leve.

Preparação: 25m / Confeção: 30m

Salada de castanha portuguesa com molho rosé

Salada de castanha portuguesa com molho rosé

Receita de salada de castanha portuguesa com molho rosé, a castanha proveniente de árvores centenárias espalhadas pela Europa costuma ser servida nas principais festas natalícias. Excelente ingrediente ao ponto de se poder cozer, congelar para o ano todo para poder ser usado nas mais variadas receitas sem perder a sua qualidade.

Preparação: 30m / Confeção: 30m

Panini de chocolate

Panini de chocolate com banana

Prepare este lanche rápido de panini de chocolate com banana para os seus pequenos levarem para a escola, vão adorar. Panini trata-se de uma sanduíche com os mais variados sabores, que varia consoante os gostos de cada um, que depois é tostado. Panini de chocolate com banana possui um sabor irresistível com uma mistura de ingredientes incrível, saiba como preparar este panini.

Preparação: 5m / Confeção: 20m

Pão árabe com presunto e rabanete

Pão árabe de presunto com rabanete

Pão árabe também conhecido como pão sírio ou pão pita, receita de sanduíche de presunto com verduras estaladiças, frutos secos e umas deliciosas azeitonas. Para finalizar este contraste de sabores um delicioso molho picante.

Preparação: 15m

salada atum

Salada atum no forno

Receita de salada de atum, uma salada diferente que serve-se quente acabadinha de sair do forno. Muitos afirmam que as saladas são banais, mas eu sou de opinião contraria e com está receita de salada de atum muitos que afirmam tal coisa vão mudar de opinião. Por mais versões de saladas de atum todas são diferentes, por isso fique com esta receita de salada com um toque diferente.

Preparação: 15m / Confeção: 40m 

Peito de peru com mel

Peito de peru com mel

Receita de peru com mel, o peru ficou macio com um molho de mel, laranja e limão simplesmente delicioso. Receita rápida e muito fácil de fazer, composta por temperos naturais, ideal para manter a sua dieta. O peru é uma carne magra com pouca gordura e pouco colesterol,  já o mel facilita os problemas de circulação e mesculares.

Preparação: 10m / Confeção: 20m

Pasta de tofu com missô e tahine

Pasta de tofu com missô e tahine

Esta receita de pasta de tofu fica bem numa sanduíche de pão de cereais ou de pão integral, acrescente legumes ao seu gosto, alface, tomate, pepino, etc… você escolhe.

Preparação: 5m / Confeção: 6m

sandes mista

Sanduiche mista

Estes é daqueles lanches rápidos que podem substituir uma refeição, ideal para aqueles dias chuvosos e sem ideias para cozinhar.

Preparação: 10m / Confeção: 5m

Ingredientes para 1 pessoa: