Sanduíche light de frango

25€ DE REEMBOLSO NAS SUAS COMPRAS NO SUPERMERCADO À SUA ESCOLHA Uma boa receita de sanduíche light com recheio de frango que pode ser servida fria, experimentem a frescura desta maravilhosa sandes. Ler mais »

Sanduíche de pimentão, parmesão e beringela

25€ DE REEMBOLSO NAS SUAS COMPRAS NO SUPERMERCADO À SUA ESCOLHA Esta é uma sanduíche saudável para o lanche da tarde, a beringela cozinhada é fonte de cobre e vitaminas B6 e B1 é Ler mais »

Sanduiche de atum

Um lanche rápido de uma deliciosa receita de sanduíche de atum, o atum é bom para preparar refeições rápidas por ser muito prático e saudável. As sanduíches são praticas tanto para comer em casa como para levar Ler mais »

Wrap com delicias do mar

Receita de Wrap com delicias do mar (mais conhecido no Brasil por Kani), ideal para levar para fora, junte os ingredientes numa pasta e recheie o pão sírio, simples e prático. Preparação: 20m Ler mais »

Sanduíche de pepino

Esta receita de sanduíche de pepino (vegetariana) têm origem britânica e normalmente é servida na hora do lanche com o famoso chá. Pode torcer o nariz com esta sanduíche de pepino, mas prove e Ler mais »

 
Melão com licor

Receita de sobremesa de melão com licor

Receita de melão com licor, demora um pouco a servir devido ao tempo no frigorífico mas vale a pena. Receita de sobremesa de melão leve, indicada para ser servida depois de uma boa refeição, adicione ao seu cardapio para buffet que futuramente irá escolher esta sobremesa nas sua refeições. O toque do vinho, do licor de laranja no melão fica saboroso sem duvida uma maneira diferente de servir fruta depois da refeição. Existem muitos benefícios do melão tais como  poucas calorias e gorduras e as vitaminas do melão, a Vitamina A, B1, B2, B5 e C.

Preparação: 20m / Confeção: 1h 

Pão-na-chapa

Pão na chapa

Receita muito simples e rápida de como fazer um delicioso pão na chapa, se não tiver use uma simples frigideira.

Preparação: 5m / Confeção: 5m

Ingredientes para 1 pessoa:

Rosquinhas com queijo e ervas aromáticas

Rosquinhas com queijo e ervas aromáticas

Lanche rápido e light, uma boa receita refrescante que junta várias verduras com ervas aromáticas que puxam pelo sabor delicioso com o queijo cremoso pouco calórico.

Preparação: 10m / Confeção: 20m

receita croquete batata

Croquetes de batata

Mais uma receita antiga, que não se lembra de ir a casa da avó e ver na mesa os deliciosos croquetes de batata? Na maior parte das vezes ainda estavam a ser feitos mas já estávamos a espera que saíssem para comermos um ainda quente.

Preparação: 10m / Confeção: 10m